集中力、集中する方法 机に向かっても勉強が集中して出来ません。 クラシックとか…

集中力、集中する方法
机に向かっても勉強が集中して出来ません。
クラシックとかを聞くのがいいと聞きますが。
イヤホンでJーPOP聞きながら勉強するのって集中するのに適してますかね?
教えてください


回答:

音量しだいでしょう。集中力はデスクワークをやり過ぎの場合はバッテイングセンター等で気分転換された方が付くかも知れません。歌詞のある歌謡曲よりはアップテンポのクラッシクがお薦めです。ストップウオッチを置いて時間制限の有る問題集を時間以内に解く訓練で集中力が鍛えられて行く感じで、集中出来ないのは集中力が現在弱いからと言えそうです。7割くらい解けそうな時間制限の有る練習問題を出来るだけ多く解くと良いでしょう。英語が得意なら英語の問題集を制限時間よりも早めに切り上げる等工夫してみて下さい。チョコレートや飴を食べながらも効果があるとテレビで紹介されていました。英文を読んで紙に書き写す等指を頻繁に意識して動かすようにすると集中力が鍛えられていきます。スポーツをやる感覚で問題集をどんどん解くと良いでしょう。


回答:

自分が集中する条件を決めるといいですよ。

例えば、このシャーペンでこの格好をしてこの座り方で・・
とか、自分で勝手に決めちゃえばいんです!!


回答:

こんにちは。
私は大学受験の時両足を椅子に縛り付けて勉強していましたよ。
経験上、集中力って最初の数十分を過ぎれば段々高まってくるものだと思うんです。
勉強しててガンガン乗ってくる時ってありますよね。
そのガンガン乗るまでの間、頑張って机にかじりついていればいいんです。
この点、足を括りつけていると解くのが面倒くさいので
簡単に机から離れることなく集中するタイミングまで自制できますよ。
お勉強頑張ってくださいね。


回答:

人によっては聴いている音楽に集中してしまいます。
学生時代私がよくやっていたのは・・・「自分は今からものすごく集中する」と意識し、深呼吸をし、それからシャープペンの芯の先の先の先の先っぽを見つめ、そして机に向かう。
私はかなり集中できました。

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